タグリッソ80mgを毎日1錠ずつ飲むこと3年を超えたコケ子です。
これまで一度も飲み忘れたことがない…わけないじゃないですか。
初めて飲み忘れてしまったときは、「病気の自覚なさすぎ！」と自責の念にかられ号泣したものです。。
しかしどんなに反省したところで、喉元すぎればまたやらかしますよね。
今回は鳥頭のコケ子が、タグリッソ服用を忘れないためにやっていることをご紹介します！
薬の包装シートに日付を書き込む
正直に白状しますと私、「今日飲むの忘れちゃった！！」ってだけならまだしも、「今日飲んだっけ？飲んでないっけ？」レベルで忘れてしまうことが何度もあったのです（汗）
疑わしきは罰せず、もとい、疑わしきは服用せず。
で、次の診察日に薬が余り、「やっぱりあの日は飲み忘れたんだな」と思い至ればまだマシで、「なんでこんなに余ってるの？？（←飲み忘れに気づいてすらいない）」という超弩級鳥頭っぷり。
さすがにマズイと思い、編み出したのが「包装シートに日付を書き込む」。
これなら、飲まなかった日があれば一目瞭然です。
もうご存知の方法だったらごめんなさい〜。
私は次回の受診日も忘れがちなので（1回やらかしたことあります…病院から電話がかかってきました）、そこまでの月／日を書きたいため、アルミシートの側に書いています。
見やすさ重視なら、プラのほうに書いても良いかもしれません。こんなふうに↓。
毎日の習慣に結びつける
私が通う病院では、タグリッソ服用は「朝食後」が推奨されています。
アストラゼネカによると「食後でも空腹時でもどちらでも良い」とのことなので、1日1回同じ時間に飲むのに「朝食後」というのが比較的わかりやすいから、なんだと思います。
しかし私は朝食をめったにとらないので、自分で目印を決めねばなりません。
なので、起き抜けにPCの前でコーヒーを飲む→飲み終えたカップに水or白湯を注いでおく、というのを習慣にしました。
そして薬を飲む時には、その水or白湯を残さず飲み干します。
そうすれば、薬を飲まずに席を立ち、すっかりタグリッソのことを忘れたとしても、PCの前に戻った時にカップに水が入っていれば、まだ薬を飲んでいないことがわかります（在宅ワークのため必ず午前中はPC使用）。
この「カップに水」と「薬の包装シートに日付記入」との合わせ技で、薬の飲み忘れはほぼなくなりました！
一度、薬を飲まずにカップの水を飲み干し、翌日薬のシートを見て「やっちまった！」となったことがあるので、100％確実ではないのですが…
「私はこんな工夫をしているよ」「こんな便利なアイテムがあるよ」等、さらに良い方法があればぜひぜひ教えてください。よろしくお願いします！
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