雑記– category –
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雑記
オシドリのひなを見に井の頭自然文化園へ
ご存知でした?オシドリのひなって超絶カワイイんですよ!毎年チェックして都合が合えば井の頭自然文化園に見に行っています。今年もめっちゃかわいかったぁ〜〜 -
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かりんの湯再訪(サ活)
GWに行ってみてすっかりハマった「かりんの湯」。平日は空いていて心ゆくまでサウナを堪能いたしました。アウフグースイベントもあったよ! -
雑記
腰痛のリハビリ終了
腰痛のリハビリのため、3月から近所の整形外科に通っていましたが、ようやく卒業することが出来ました!治ったわけじゃないので、痛みを生じさせないよう気をつけて生活していきます。 -
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空の湯でアウフグース(サ活)
今日のサ活(サウナ活動)は成田空港近くの「空の湯」。ロウリュイベントに参加してきました。熱々のアウフグースで汗びっしょり。 -
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ありがとう、オシム。(サッカー千葉VS岡山)
GW最終日はサッカー観戦。連敗中で何が何でも勝利が欲しかった試合。なんとか勝ち切ることができました。 -
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サ活(サウナ活動)で新境地に至る
私はまだサウナの愉しみを半分も知らなかったのだ!このGWにバレルサウナ&セルフロウリュを体験し、その魅力にどっぷりハマってしまいました。 -
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ピクミンブルームはウォーキングのインセンティブになったのか
ピクミンブルームを始めてから4ヶ月が過ぎました。このアプリのおかげで結構歩けていると思っていましたが、実際多く歩けたのか?検証してみました。 -
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腰痛のリハビリ
腰痛のリハビリのため、近所の整形外科に通うことになりました。3年前に捻挫でお世話になった理学療法士さんと再会!めっちゃ覚えられてました。 -
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良くある残念な背骨
腰痛が酷くなってきたので、主治医の紹介状を持って近所の整形外科へ。骨転移の心配はなさそうですが、運動療法でしばらく通院することに。ぐふっ。 -
雑記
更年期障害ならいいんだけど
首の圧迫感が気になって、近所の耳鼻科に行きました。更年期障害の疑いで漢方薬を処方されたけど、食前または食間服用のハードルが高い。。