10日前に投与した治験薬の副作用が9割以上抜けたので、夫と共に大好きスポットおふろCaféかりんの湯に行ってきました！
2025年のサ活（サウナ活動）第1回目でーす！！
午前中は内湯を堪能
さて、午前中は男女別の内湯でじっくりサウナを味わいます。
セルフロウリュができるバレルサウナはまあまあ混んでいたので、すいているドライサウナを主に楽しみました！
地下水掛け流しの水風呂は水温16度くらいでしょうか。サウナで芯まであったまっていると心地よく感じられる温度です。
外気浴は冷えすぎないように体の水滴をしっかり拭いて。
こちらの温泉は「奇跡の湯」とも称される、ナトリウム塩化物強塩泉。様々な効能が期待できるとのことで、もちろんゆっくり浸かってきました！
ザファーム食堂でお昼ご飯
2時間弱内湯を楽しんだ後は、館内のザファーム食堂でお昼をいただきます。
私はだいたいハンバーグか豆乳つけそばか、どちらかにすることが多いです。今日は豆乳つけそば（正式名称はきのこの天ぷら濃厚豆乳つけそば）にしました。
ガーリックが効いてちょっぴりピリ辛な豆乳つけだれが美味しいの〜！舞茸とマッシュルームの天ぷらで免疫力上げていこー！！
夫は「今月のおすすめ」とされていた牛出汁香る和風混ぜそばをチョイスしていました。
食後はととのい空間で無料のコーヒーをいただきながら、ゆったりくつろぎタイム。
アウフグースイベント
かりんの湯では、サウナガーデンで毎日15時と20時にKAT（かりんの湯アウフグースチーム）のアウフギーサーによるアウフグースを受けることができます！
15時の回はたいてい初心者向きのプログラムです。※客層によってはハードになる場合も……
本日15時回を担当してくださったのはれいあさん。
思い返せば、2024年のサウナ始めとサウナ納めもれいあさんだったわぁ。ご縁がありますね！
それぞれ香りの異なるキューゲル（ボール状の氷）が3つ用意され、曲に合わせて順番に使われていきます。
どれも素敵な香りだったけど、我と夫は2番目の「ブラッドオレンジ」がとても気に入りました。
やわらかさと激しさの緩急がついた見事なタオル捌きに魅了されているうちに、しっかり蒸されました〜♪
ありがとうございました！！
テントサウナ
先月始まったばかりのテントサウナにも入ってきました！
サウナガーデンの一角にあり、休日は15時〜21時に利用可。
↓詳しくはこちらをどうぞ。
この時はテント内の温度が80度くらいだったからか、なんだかいつまでもいられるような快適さでした。
薪ストーブの熱とスチームとで、体の中までホッカホカ。これがテントを出ても長〜く続くんです。こんなサービスが追加料金なしで受けられるとは！すごいぞかりんの湯！！
おまけ
朝から夕方までゆっくり楽しんで、最高の1日でした。
写真は館内の自販機で購入した「さらさら毎日おいしくトマト」。
治験薬の副作用でほんのり気分が悪かったり、水分取りたいけど何を飲んでも美味しくなくて辛い、って時にすいすい飲めるので気に入ってます。
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